Avokádo: viete, ako ho využiť pre krásu?

Avokádo sa už aj u nás teší neustále sa zvyšujúcemu záujmu zo strany konzumentov, za čo vďačí najmä svojmu pozitívnemu prínosu pre naše zdravie. Faktom je, že obsahuje viac draslíka ako banány a je skvelým zdrojom bielkovín. Vedeli ste však, že avokádo nemusí byť primárne určené iba na konzumáciu?

Avokádo: viete, ako ho využiť pre krásu? Pripravte si krém

Ak hovoríme o avokáde, mnohí z nás ešte nevedia, že nemá iba pozitívny prínos pre naše zdravie, ale aj pre našu krásu. Ponúkame vám 8 jednoduchých tipov, ktoré vám ukážu, čo všetko s avokádom dokážete:

• Pripravte si hydratačnú masku

¼ avokáda, 1 PL medu a 1 PL cukru spolu dobre rozmiešajte, naneste na suchú a čistú pokožku a jemnými krúživými pohybmi ho vmasírujte do pokožky. Nechajte pôsobiť 15 minút, opláchnite najprv teplou a potom studenou vodou

• Vyskúšajte aj krém na mastnú pokožku

¼ avokáda, 1 vaječný bielok spolu dobre rozmiešajte, naneste na tvár a opätovne jemnými krúživými pohybmi vmasírujte krém do pokožky. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite čistou vodou

Dobré vedieť: Vaječné bielko má schopnosť odstrániť z pokožky prebytočný maz, stiahnuť póry a vyhladiť pokožku. Ak máte tú možnosť, uprednostnite buď vajíčka z domáceho chovu, alebo tzv. BIO

• Doprajte zdravie nielen pleti, ale aj svojim vlasom

1 vaječný žĺtok, 1 PL olivového oleja a 1 PL medu spolu rozmiešajte. Pridajte ½ avokáda a elektrickým mixérom rozmixujte na krémovú konzistenciu.

Opláchnite si vlasy, zbavte ich prebytočnej vody a naneste na ne vrstvu avokádového krému. Nechajte pôsobiť cca 10 minút, vlasy dôkladne opláchnite a ďalej postupujte štandardným postupom (použite šampón, opláchnite a vysušte)

• Pripravte si hydratačnú masku aj pre svoje vlasy

V mikrovlnnej rúre nechajte rozpustiť 2 PL kokosového oleja, postupne vmiešajte 2 PL olivového oleja a ½ avokáda a rozmixujte do hladkého krému. Naneste na vlasy v hrubej vrstve a prikryte plastovým vreckom. Nechajte pôsobiť cca 10 minút a opláchnite. Ďalej postupujte podľa štandardného potupu (použite šampón, opláchnite a vysušte)

• Zbavte sa opuchnutých očí

Avokádo nakrájajte na plátky, priložte na opuchnuté miesto a nechajte pôsobiť cca 15 minút

• Zbavte sa suchých, drsných rúk

½ avokáda, ¼ šálky mletých ovsených vločiek, 1 vaječný bielok a 1 PL citrónového džúsu spolu dobre rozmixujte elektrickým mixérom. Na rukách nechajte pôsobiť 15 minút, opláchnite a užívajte si hladkú a hydratovanú pokožku svojich rúk

• Upokojte svoju spálenú pokožku

Plátky avokáda umiestnite na zasiahnutú časť kože a nechajte pôsobiť tak dlho, ako sa len dá. Je dokázané, že avokádo má schopnosť upokojiť pokožku

• Zbavte sa popraskanej a zhrubnutej kože na nohách

Na popraskané päty či zhrubnutú kožu naneste krém, ktorý si pripravíte rozmixovaním čistého avokáda. Naneste na postihnuté miesto a nechajte vsiaknuť tak dlho, ako sa len dá. Opláchnite vodou, vysušte. Zhrubnutej kože sa samozrejme zbavte jej opilníkovaním