2 aug 2016

Ovocné špízy s tofu krémom

Sladké jedlá

Dezert bez výčitiek od mladej blogerky Viki a jej blogu Simply the Blog. Ovocné špízy s tofu krémom, ktoré pripravíte rýchlo a bez veľkej námahy.

Čo potrebujeme:	Postup:
180g balenie bieleho tofu 100 ml sójového nápoja alebo mlieka 80 g jahôd 80 g broskyne (môžu byť aj konzervované) 1 lyžica medu 1 lyžička kokosového sirupu Kokosové lupienky na ozdobu Niekoľko jahôd a broskýň na prípravu špízov	Takže príprava je vlastne celkom jednoduchá. V mixéri si rozmixujeme tofu s nápojom do hladka, pridáme ovocie, med a kokosový sirup a rozmixujeme tiež do hladka. “Načapujeme” do pohárikov a potom si už len pripravíme ovocné špízy, ktoré si namočíme do tofu krému a zdravý dezert je na svete :) Ja som si hotové poháriky ešte posypala kokosovými lupienkami :)

TOFU biele

Cestoviny a pizza

Jedlá bez mäsa

Dezerty a koláče