Smoothie proti cholesterolu
ZDRAVÉ RECEPTY: Rôzne druhy jedál a nápojov s vysokým obsahom vlákniny pomáhajú znižovať hladinu „zlého“ cholesterolu. Preto veríme, že naše dnešné „zelené smoothie „ určite vyskúšate.
Smoothie proti cholesterolu
Kombinácia čerstvej uhorky, špenátu, zrelého avokáda, stonkového zeleru, mäty doplnená o kyslé chute ukryté v kiwi, citrónovej šťave a zelenom jablku spolu vytvorili ideálnu kombináciu na boj s vysokou hladinou cholesterolu. Pomer zeleniny a ovocia je nielen maximálne vyvážená, ale naviac doplnená o čerstvú mätu, čo tento koktail robí naozaj lahodným.
| Čo potrebujeme: | Postup: |
|
|
Vyskúšajte aj:
Osviežujúci koktajl 3x inak
- Smoothie plné vitamínov
- smoothie na podporu trávenia
- Detoxikácia: vyskúšajte naše 3 vynikajúce smoothies
- fialové smoothies z čiernych ríbezlí
- detoxikačné smoothies
- smoothie z kurkumy alebo zlaté mlieko
Zdravotné účinky: špenát
- udržiava naše oči a kosti zdravé
- pomáha pri trávení a zápche
- vyplavuje toxíny z hrubého čreva
- pravidelná konzumácia udržuje našu pokožku zdravú
Zdravotné účinky: citrón
- pomáha liečiť problémy s trávením a zápchou (stačí zopár ČL)
- pomáha pri nachladnutí a horúčke
- ja účinný pri bolestiach zubov
- je rovnako účinný pri kožných problémoch
Vedeli ste, že avokádo sa dá využiť nielen v kuchyni, ale aj pre vlastnú krásu? Viac informácií tu: avokádo a krása
Prajeme vám dobrú chuť a veríme, že si pri stanovení cieľa, ako znížiť vysokú hladinu cholesterolu, budete naše smoothie pripravovať častejšie.
Inšpirovali sme vás? Vyskúšajte aj iné naše recepty:
Cestoviny a pizza
Jedlá bez mäsa
Dezerty a koláče