Rýchly koláč: lesné hríby v lístkovom ceste
ZDRAVÉ RECEPTY: Hríbová sezóna je v plnom prúde, preto ak premýšľate nad tým, čo dobrého vykúzliť z čerstvo nazbieraných lesných hríbov, rýchly koláč z lístkového cesta vám popri polievke alebo rizote určite padne vhod.
Rýchly koláč: lesné hríby v lístkovom ceste
Na prípravu potrebujete lístkové cesto, ktoré si môžete pripraviť sami doma podľa nášho receptu na celozrnné lístkové cesto alebo kúpiť v obchode. Okrem čerstvých lesných hríbov si ďalšie suroviny môžeme vybrať podľa vlastnej chuti. My sme chceli zachovať výnimočnú chuť hríbov, preto sme zvolili veľmi jednoduchú kombináciu surovín. A namiesto kyslej smotany použiť sójovú smotanu. Ak sa pýtate prečo, všetko dôležité o liečivých účinkoch sóje sa dozviete v článku: sója – liečivé účinky.
| Čo potrebujeme: | Postup: |
|
|
Ak máte radi muffiny, môžete vyskúšať aj náš recept na slané muffiny s jarnou zeleninou.
Ďalšie recepty z lístkového cesta nájdete tu – Lístkové cesto
Zdravotné účinky: bazalka
veľký obsah vitamínu C, minerálnych látok, silíc a trieslovín- priaznivo pôsobí na tráviaci trakt, teda zvyšuje chuť do jedla, pôsobí proti nadúvaniu,
- povzbudzuje tráviacu činnosť
- odbúrava tuky a stimuluje tvorbu žlče
- zlepšuje metabolizmus
- prírodné antidepresívum, zmierňuje bolesti hlavy
- čistí močové cesty
- podporuje tvorbu materského mlieka
- antiseptikum – afty, zápal ďasien, zlé hojenie rán, zapareniny, zápal hrdla
Veríme, že vám náš rýchly koláč v podobe lesných hríbov v lístkovom ceste padne na úžitok. Prajeme vám dobrú chuť.
Cestoviny a pizza
Jedlá bez mäsa
Dezerty a koláče