Tofu syr v trojobale bez vysmážania

Aj vy patríte medzi ľudí, ktorí obľubujú tofu syry? V tom prípade ste už určite vyskúšali vysmážanú verziu tofu syra namiesto klasického kravského. A ak ešte nie, vyskúšajte, tofu syr v trojobale stojí naozaj za to. Už žiadne roztekanie syra po panvici, či veľké množstvo živočíšnych tukov v podobe kravského syra! Tofu syr v trojobale si vďaka jeho lahôdkovej chuti naozaj obľúbite. 

Tofu syr v trojobale bez vysmážania

Pri príprave tejto pochúťky máte niekoľko možností. Buď si vyberiete niektorý z našich dostupných tofu syrov, alebo si ku klasickému bielemu tofu pripravíte svoju vlastnú obľúbenú marinádu, v ktorej ho necháte cez noc marinovať.

Všetko dôležité o liečivých účinkoch celozrnnej špaldovej múky sa dozviete v článku: Špalda – podpora zdravia.

K vysmaženému tofu sa hodí napr. naša sójová tatárska omáčka, alebo aj napr. omáčka z červených paprík. Možno sa vám bude naopak hodiť tzv. tzatziki plné čerstvých surovín.

Ak premýšľate nad tým, čo všetko sa ešte dá pripraviť na spôsob hranoliek, inšpirujte sa našimi receptami:

• zelenina na spôsob hranoliek
• chrumkavá špargľa namiesto hranoliek

Veríme, že vám náš recept na zdravý tofu syr v trojobale bude chutiť. Viac zdravých receptov nájdete na našej stránke, stačí použiť buď naše kategórie alebo náš vyhľadávač. Prajeme vám dobrú chuť.

Cestoviny a pizza

Dezerty a pečenie

Jedlá bez mäsa